「目の前を糸くずのようなものが漂う」「虫やゴミのような影が見える」「目を動かすとそれが追いかけてくる」

このような症状に心当たりはありませんか？それは「飛蚊症（ひぶんしょう）」かもしれません。

飛蚊症は、視界の中に小さな点や線、雲のような浮遊物が見える症状で、多くは生理的なものですが、中には網膜剥離などの重篤な病気が隠れている可能性もあります。

この記事では、飛蚊症の主な症状と原因、そして、その改善に鍼灸がどのようにサポートできるのかをご紹介します。

吉祥寺にある当院の鍼灸は、医療機関での診断と治療を前提に、飛蚊症に伴う目の疲れや不安の緩和、体質改善を目指します。

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あなたの目の症状は「飛蚊症」かも？主な症状と必ず医療機関へ

飛蚊症は、視界の中に浮遊物が見える状態を指します。多くの場合、加齢に伴う生理的な現象ですが、中には緊急の治療が必要な目の病気が原因となっていることもあります。

 

飛蚊症の主な症状

・視界に浮遊物が見える: 黒い点、白い点、糸くず、アメーバ、クモの巣、輪っかなど、形はさまざまです。

・浮遊物が目を動かすと追いかけてくる: 視線を動かすと、少し遅れて浮遊物も移動します。

・明るい場所や白い壁を見ると目立つ: 空や白い壁など、単調な背景を見ると特に浮遊物がはっきり見えます。

 

飛蚊症を感じたら、まず医療機関を受診してください

飛蚊症の症状が現れたら、必ず眼科を受診し、検査を受けてください。

特に以下の症状を伴う場合は、緊急性が高いため、速やかに眼科を受診する必要があります。

・浮遊物の数や形が急に増えたり、大きくなったりする

・視界の一部に、光が走るように見える（光視症）

・視野が欠ける、カーテンがかかったように感じる

・急激な視力低下

・目の痛みや充血を伴う

これらの症状は、網膜剥離、網膜裂孔、硝子体出血、ぶどう膜炎などの重篤な眼病のサインである可能性があります。

これらの病気は、放置すると失明につながる危険性があるため、早期の診断と治療が極めて重要です。

当院の鍼灸治療は、医療機関での診断と治療を前提としたものであり、症状の緩和や回復のサポートを目的としています。

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なぜ「飛蚊症」が起こるのか？その原因と全身への影響

飛蚊症は、目の構造である「硝子体（しょうしたい）」の変化によって引き起こされます。

硝子体は目の中を満たすゼリー状の透明な組織ですが、年齢とともに液化し、その中に含まれるコラーゲン線維などが収縮して濁りとなり、影となって見えます。

 

飛蚊症の主な原因

1.生理的飛蚊症（最も一般的）:

・加齢による硝子体の液化や収縮が原因。濁り自体は無害で、治療の必要はありませんが、症状が気になることがあります。

・近視が強い方も、若い頃から症状が出やすい傾向があります。

2.病的飛蚊症（緊急性あり）:

・網膜裂孔・網膜剥離: 硝子体が網膜を引っ張り、網膜に穴が開いたり（裂孔）、剥がれたりする病気。光視症を伴うことが多いです。

・硝子体出血: 糖尿病網膜症や網膜血管の破綻などで硝子体に出血が起こると、突然大量の浮遊物が見えます。

・ぶどう膜炎: 目の中の炎症により、硝子体に濁りや細胞が混じることで起こります。目の痛みや充血、視力低下を伴います。

その他、目の外傷などが原因となることもあります。

 

全身への影響

飛蚊症は直接的に全身症状を引き起こすことは稀ですが、症状への不安や、目の負担から間接的に影響が出ることがあります。

1. 精神的ストレスと不安:

   視界に常に浮遊物が見えることは、大きなストレスや不安につながります。特に、重篤な病気の可能性を心配するあまり、精神的に疲弊してしまう方も少なくありません。

2. 眼精疲労の悪化:

   浮遊物を追うように目を動かしたり、それに意識を集中したりすることで、目の筋肉に負担がかかり、目の奥の痛み、疲労感といった眼精疲労の症状を悪化させることがあります。

3. 自律神経の乱れ:

   飛蚊症への不安や、それに伴うストレス、目の酷使は、自律神経のバランスを乱す原因となります。これにより、不眠、イライラ、頭痛、めまいなどの全身症状が起こりやすくなります。

 

東洋医学から見た「飛蚊症」に伴う症状

東洋医学では、目の症状を体全体の「気（生命エネルギー）」や「血（血液）」の巡りの滞り、あるいは「肝（かん）」や「腎（じん）」といった臓腑の機能低下と関連付けて考えます。

・肝腎陰虚（かんじんいんきょ）: 加齢や過労により「肝」と「腎」の働きが低下し、目の栄養が不足している状態。目の乾燥、かすみ、飛蚊症の悪化と関連付けられます。

・気滞血瘀（きたいけつお）: ストレスや血流の滞りによって、目の周りの血行が悪化し、目の濁りや疲れが悪化するケースです。

・湿熱（しつねつ）: 体内の余分な水分や老廃物が滞り、目の濁りや炎症を引き起こすと考えます。

このように、単に目の問題だけでなく、全身の状態を総合的に見てアプローチするのが東洋医学の考え方です。

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鍼灸がつらい症状にアプローチできる理由と目的

飛蚊症に対する鍼灸治療は、現代医療の診断・治療を補完する形で行われます。鍼灸単独で硝子体の濁りを消したり、網膜の病気を治癒させたりするものではなく、あくまで飛蚊症に伴う不快な症状の緩和、目の機能回復サポート、不安の軽減、体質改善、QOL（生活の質）の向上を目指します。

1. 目の周り・頭部・首の血流改善

   目の周り、頭部、首、肩などにある特定のツボに鍼やお灸でアプローチすることで、滞った血流を促進します。**これにより、**目の周辺組織への酸素供給や栄養補給を促し、飛蚊症に伴う目の疲れや重だるさの緩和をサポートします。

2. 眼精疲労の緩和と目の機能サポート

   飛蚊症によって目が疲れやすくなっている場合、鍼灸はピント調節筋の緊張を緩め、眼精疲労の症状を和らげます。目の機能をサポートすることで、飛蚊症による不快感を軽減し、視覚的なストレスを減らします。

3. 自律神経のバランス調整と精神的ストレスの軽減

   飛蚊症に対する不安やストレスは、自律神経のバランスを乱し、症状をより強く感じさせる原因となります。全身にあるツボを刺激することで、副交感神経を優位にし、リラックス効果を高めます。**これにより、**不眠の改善、精神的な安定が促され、飛蚊症への意識が和らぐことに繋がります。

4. 東洋医学的アプローチによる全身状態の底上げ

   吉祥寺にある当院の鍼灸治療では、個々の患者様の体質（肝腎陰虚、気滞血瘀など）を東洋医学的に見極め、全身の気・血・水の巡りを整え、五臓六腑のバランスを調整します。これは、飛蚊症に伴う不調を改善するための体質改善であり、体全体の自然治癒力を高めることを目的とします。

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自宅でできる！「飛蚊症」に伴う症状のセルフケアとおすすめツボ押し

鍼灸院での治療や医療機関での指示と合わせて、ご自宅でもできるセルフケアを取り入れることで、飛蚊症に伴う症状の軽減を促すことができます。

・目を休ませる: 長時間のPC・スマホ作業は避け、定期的に遠くを見たり、目を閉じたりして休憩をとりましょう。

・目の周りの温め: 温かいタオルや市販のホットアイマスクで目の周りを温めると、血行が促進され、リラックス効果も期待できます。

・ストレス管理と十分な睡眠: ストレスは症状への意識を強め、睡眠不足は目の疲れを悪化させます。リラックスできる時間を確保し、質の良い睡眠をとりましょう。

・簡単なツボ押し: 以下のツボを優しく押したり、または円を描くようにマッサージしたりするのも効果的です。指の腹で気持ちいいと感じる程度の力で、5秒ほど押してゆっくり離すのを数回繰り返しましょう。

　　晴明（せいめい）: 目頭のやや上、鼻の付け根にあるツボ。目の疲れ、血行促進に。

　　合谷（ごうこく）: 手の甲、親指と人差し指の骨が交わる付け根のやや人差し指寄りにあるツボ。全身の血行促進、精神的安定に。

　　風池（ふうち）: 首の後ろ、髪の生え際あたりで、耳の後ろの骨のすぐ下にあるツボ。首肩の緊張、頭痛、眼精疲労に。

　　足三里（あしさんり）: 膝の皿の下から指4本分外側にあるツボ。消化器系の働きを整え、全身の気力を補います。

 

日常生活でできるサポートと注意点

・医師の指示に従う: 処方された薬の服用や、定期的な眼科検診など、医療機関からの指示は必ず守りましょう。自己判断での治療中断は避けてください。

・目を強く擦らない: 目を強く擦る癖は、網膜に負担をかける可能性があります。

・バランスの取れた食事: 目の健康に必要なビタミン類（特にビタミンA、C、E）、ルテイン、ゼアキサンチンなどを意識して摂取しましょう。

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吉祥寺で「飛蚊症」に伴う症状にお悩みなら、当院の鍼灸へご相談ください

「目の前の浮遊物が気になって集中できない」「飛蚊症と診断されたけれど目の疲れが辛い」「不安を和らげたい」とお悩みではありませんか？吉祥寺にある当院では、医療機関での診断と治療を受けられている方で、飛蚊症に伴うつらい症状にお悩みの方に対し、丁寧なカウンセリングとオーダーメイドの鍼灸治療を行っています。

当院の鍼灸は、あなたの体質や症状に合わせ、全身のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

まずはお電話またはお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。

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