【吉祥寺めまい鍼灸】ふわふわ、ぐるぐるする不快感でお悩みの方へ武蔵野市を代表する鍼灸院

【吉祥寺めまい鍼灸】ふわふわ、ぐるぐるする不快感でお悩みの方へ

2025.08.16

「立ち上がったときにクラっとする」「視界がぐるぐる回って気持ちが悪い」「体がフワフワと浮いているような感じがする」。このような症状に心当たりはありませんか？それは「めまい」かもしれません。めまいは、バランス感覚を司る機能が何らかの原因でうまく働かなくなることで起こり、吐き気や頭痛、耳鳴りなどを伴うこともあり、日常生活に大きな不安を与えます。

この記事では、めまいの主な種類と原因、そして、そのつらい症状の改善に鍼灸がどのようにサポートできるのかをご紹介します。吉祥寺にある当院の鍼灸は、医療機関での診断と治療を前提に、めまいに伴う不調の緩和や、心身のバランスを取り戻すためのサポートを目指します。

あなたの「めまい」はどのタイプ？主な種類と必ず医療機関へ

めまいは、その感じ方によって大きく2つのタイプに分けられます。

めまいの主な種類

・回転性めまい: 視界がぐるぐる回る、周囲が回るような感覚に襲われるタイプです。吐き気や耳鳴りを伴うことが多く、内耳の異常が原因となることが多いです。
・浮動性めまい: 体がフワフワと浮いているような、あるいは地面を歩いているような、不安定な感覚に襲われるタイプです。脳や自律神経の乱れが原因となることが多いです。

めまいを引き起こす主な病気

・良性発作性頭位めまい症: 頭の位置を急に変えたときに起こるめまいで、内耳の異常が原因です。
・メニエール病: 激しい回転性のめまいとともに、難聴や耳鳴りを繰り返す病気です。
・突発性難聴: 突然聞こえが悪くなるとともに、めまいを伴うことがあります。
・自律神経失調症: ストレスや不規則な生活により自律神経のバランスが崩れると、めまいが起こりやすくなります。
・脳の病気: 脳梗塞や脳出血など、脳の病気が原因でめまいが起こることもあります。特に、手足のしびれやろれつが回らないといった症状を伴う場合は、緊急の受診が必要です。

重要な注意点：必ず医療機関を受診してください

めまいは、重大な病気が隠れているサインである可能性があります。特に、以下の症状を伴う場合は、迷わず速やかに耳鼻咽喉科や脳神経外科を受診してください。

・激しい頭痛や手足のしびれを伴う
・言葉がうまく話せない、顔がゆがむ
・意識が遠のくような感覚がある
・発熱やひどい吐き気を伴う

吉祥寺にある当院の鍼灸治療は、医療機関での診断と治療を前提としたものであり、症状の緩和や回復のサポートを目的としています。鍼灸単独で重篤な病気を治療するものではありません。

東洋医学から見た「めまい」と体質

東洋医学では、めまいは、全身の「気（エネルギー）」や「血（血液）」「津液（体液）」の巡りの滞り、そして「五臓六腑」のバランスの乱れと捉えます。特に「肝（かん）」「脾（ひ）」「腎（じん）」の働きが重要視されます。

肝陽上亢（かんようじょうこう）: ストレスや疲労で「肝」の気が滞り、上向きに熱がこもった状態。頭痛やイライラ、耳鳴りを伴うことが多いです。
脾虚湿盛（ひきょしつせい）: 消化器系（脾）の働きが低下し、体内の余分な水分（湿）がたまり、それが頭部に影響することでめまいが起こると考えます。
腎虚（じんきょ）: 加齢や過労で「腎」の機能が低下している状態。耳鳴り、難聴、めまいなどを伴うことが多いです。

このように、単に「三半規管の問題」と捉えるのではなく、体全体のバランスを総合的に見てアプローチするのが東洋医学の考え方です。

【吉祥寺めまい鍼灸】がつらい症状にアプローチできる理由と目的

めまいに対する鍼灸治療は、現代医療の診断・治療を補完する形で行われます。鍼灸単独でめまいを治癒させるものではなく、あくまでめまいの原因となる体質を改善し、血流や自律神経のバランスを整え、つらい症状の緩和を目指します。

自律神経のバランス調整: めまいは、自律神経の乱れと深く関わっています。全身にあるツボを刺激することで、心身をリラックスさせる副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整えます。これにより、内耳や脳への血流が改善され、症状の緩和が期待できます。
首・肩・頭部の血流改善: 首や肩のこりは、首や頭部への血流を妨げ、めまいを引き起こす一因となります。鍼やお灸でこれらの部位の筋肉の緊張を緩め、血流を改善することで、めまいや頭痛といった症状を和らげます。
東洋医学的アプローチによる体質改善: 吉祥寺にある当院の鍼灸治療では、個々の患者様の体質（肝陽上亢、脾虚など）を東洋医学的に見極め、根本原因にアプローチします。このように、体の内外のバランスを整え、体全体の自然治癒力を高めることで、めまいが起こりにくい体づくりをサポートします。

吉祥寺で「めまい」に伴う症状でお悩みなら当院の鍼灸へ

吉祥寺にある当院では、めまいと診断され、現代医療での治療を受けられている方で、ふらつき、回転感、耳鳴り、頭痛、肩こりなどの症状にお悩みの方に対し、丁寧なカウンセリングとオーダーメイドの鍼灸治療を提供しています。

医師との連携を重視: めまいは重大な病気のサインである可能性もあります。当院では、かかりつけの医師の診断を尊重し、安全で効果的なサポートを心がけています。
痛みに配慮した優しい鍼: 極めて細い鍼を使用し、患者様の痛みに最大限配慮した施術を行います。
全身のバランスを重視: めまいの症状だけでなく、その背景にある自律神経の乱れ、ストレス、疲労など、統合的な視点からアプローチします。

自宅でできる！「めまい」のセルフケアとおすすめツボ押し

鍼灸院での治療や医療機関での指示と合わせて、ご自宅でもできるセルフケアを取り入れることで、めまいの症状の軽減を促すことができます。

規則正しい生活: 十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を心がけ、自律神経を整えましょう。
ストレスをためない: リラックスできる時間を作り、心身の緊張を和らげましょう。
簡単なツボ押し: 以下のツボを優しく押したり、円を描くようにマッサージしたりするのも効果的です。指の腹で気持ちいいと感じる程度の力で、5秒ほど押してゆっくり離すのを数回繰り返しましょう。
- 翳風（えいふう）: 耳たぶのすぐ後ろのくぼみ。めまいや耳鳴りに効果的です。
- 百会（ひゃくえ）: 頭のてっぺん、両耳を結んだ線と顔の中心線が交わる点。精神的な安定、リラックス効果に。
- 内関（ないかん）: 手首のシワから指3本分上、腕の中央にあるツボ。吐き気やめまいに。