【吉祥寺近視鍼灸】視力低下、目の疲れ、かすみ目でお悩みの方へ

2025.09.22

「以前よりも遠くのものが見えにくい」「目が疲れやすくなった」「ピントが合いにくい」

このような症状は、「近視」かもしれません。近視は、近くのものははっきり見えるのに、遠くのものがぼやけて見えにくくなる状態です。スマホやパソコンを長時間使う現代社会では、多くの方が近視やその進行に悩まされています。

この記事では、近視の主な症状と原因、そして、そのつらい目の不調の改善に鍼灸がどのようにサポートできるのかをご紹介します。吉祥寺にある当院の鍼灸は、医療機関での診断を前提に、近視に伴う目の疲れや、体質からのアプローチを目指します。

あなたの目の不調は「近視」？主な症状

近視は、一般的に以下のような症状で現れます。

・遠くが見えにくい:

　黒板の文字や遠くの看板など、遠くのものがぼやけて見えます。

・目の疲れ・眼精疲労:

　ピントを合わせようとすることで、目の筋肉が緊張し、目の奥が痛んだり、重く感じたりします。

・かすみ目:

　物がはっきり見えず、全体的にかすんで見えます。

近視のような症状でも、白内障や緑内障、網膜疾患など、他の重大な目の病気が原因で起こる場合があります。

特に「激に視急力が低下した」「視界に黒い点や糸くずのようなものが見える（飛蚊症）」といった場合は、自己判断をせずに、速やかに眼科などの医療機関を受診し、適切な診断を受けることが必須です。

近視は、遺伝的要因に加えて、生活習慣や目の酷使が深く関わっていると考えられています。

・目の酷使:

　スマートフォンやパソコンの長時間使用、ゲームなどは、目のピント調整を行う筋肉に大きな負担をかけ、近視を進行させます。

・自律神経の乱れ:

　ストレスや睡眠不足は、自律神経のバランスを乱し、目のピント調整機能に影響を与えます。

・冷え:

　首や肩のこりからくる冷えは、頭部や目への血流を悪くし、目の疲れを悪化させます。

東洋医学では、目の健康と全身の臓器が密接に関わっていると考えられています。

特に、五臓六腑の「肝（かん）」は目に開竅する（かいきょうする）とされ、目の疾患は「肝」の機能障害が深く影響していると捉えます。

・肝血虚（かんけっきょ）:

東洋医学では「肝」が血を貯蔵し、目の栄養を司ると考えられています。「肝」の機能が低下し、「血」が不足すると、目が乾燥し、かすみ目や目の疲れとして現れます。

・腎陰虚（じんいんきょ）:

「腎」は体内の潤いを司ります。「腎」の機能が低下すると、体全体の潤いが不足し、ドライアイや目の疲れを引き起こします。

このように、単に「目の問題」と捉えるのではなく、体全体のバランスを総合的に見てアプローチするのが東洋医学の考え方です。

近視に対する鍼灸治療は、現代医療の診断・治療を補完する形で行われます。鍼灸単独で近視の度数を改善するものではなく、あくまで目の疲れや不快な症状の緩和、心身のバランスを整え、近視の進行を穏やかにすることを目的としています。

目周辺の血流改善と筋緊張の緩和:

目の周囲や首、肩にある眼精疲労に効果的なツボに鍼を打つことで、目周辺の血流を改善します。**これにより、**目のピント調整を行う筋肉の緊張を緩め、目の疲れやかすみを和らげます。
自律神経のバランス調整:

ストレスや眼精疲労に深く関わる自律神経の乱れにアプローチします。全身にあるツボを刺激することで、心身をリラックスさせ、目の負担を軽減します。
東洋医学的アプローチによる体質改善:

吉祥寺にある当院の鍼灸治療では、個々の患者様の体質（肝血虚、腎陰虚など）を東洋医学的に見極め、根本原因にアプローチします。このように、体の内外のバランスを整えることで、目の不調が起こりにくい体づくりをサポートします。