【吉祥寺痙性斜頸鍼灸】首のねじれ・震え・強張り。過敏な神経を鎮め、首を真っ直ぐに

2026.01.12

「勝手に首が右や左に回ってしまい、自分の意思で止められない」「首から肩にかけての筋肉が鉄板のように硬く、常に痛みがある」「人目が気になり、外出するのが億劫になってしまった」

このような症状に、人知れず悩んでいませんか？痙性斜頸は、首の特定の筋肉（胸鎖乳突筋や僧帽筋など）が異常に緊張し続ける病気です。原因は完全には解明されていませんが、脳内の運動をコントロールする部位の機能異常や、精神的なストレスが関与していると考えられています。

吉祥寺にある当院では、医療機関での治療を前提に、鍼灸によって「硬直した深層筋の緩和」と「自律神経の安定」を行い、つらい症状の軽減と心のケアをサポートしています。

🔍 痙性斜頸に伴う主な症状

・異常な姿勢: 頭が横を向く（回旋）、横に傾く（側屈）、前後へ傾く。
・震えと痛み: 頭部が不随意に揺れる（振戦）、強直による激しい首・肩の痛み。
・感覚異常: 首を特定の場所（顎など）に触れると一時的に症状が収まる「感覚トリック」。
・二次的な影響: 長期の緊張による不眠、眼精疲労、精神的な疲弊。

⚠️ 重要：必ず神経内科等の受診を

痙性斜頸は、専門的な診断が必要な神経疾患です。ボツリヌス療法や薬物治療が有効な場合が多いため、まずは神経内科や脳神経外科を受診してください。当院の鍼灸は、「薬の効果を長持ちさせたい」「ボトックス注射の合間のつらさを緩和したい」「全身の緊張を解きたい」といった方のための補完療法です。

なぜ「首のねじれ」が起こるのか？東洋医学の視点

東洋医学では、筋肉の異常な動きや引きつりを「風（ふう）」の仕業、あるいは血（血液）の不足と捉えます。

・肝風内動（かんふうないどう）: 激しいストレスや疲労により「肝」のバランスが崩れ、体内で「風」が吹き荒れるように筋肉が勝手に動く状態。
・気滞血瘀（きたいけつお）: 首周りの気血が激しく滞り、筋肉に栄養が行き渡らず、硬く縮み上がってしまう状態。
・心神の不安: 脳と密接な関係にある「心（しん）」が昂ぶり、神経が常に過敏になっている状態。

💡 【改善事例】ボトックス治療と併用された40代女性

【患者様の悩み】 3ヶ月に1度の注射を受けていましたが、2ヶ月を過ぎたあたりから首の引きつりと痛みが再発。仕事中も頭を手で支えないと安定せず、疲労困憊の状態でした。

【当院のアプローチ】 異常緊張している「胸鎖乳突筋」などの深層に鍼を届け、血流を改善。あわせて、脳の興奮を鎮める「百会」や手の「後谿（こうけい）」に鍼を施しました。

【結果】 施術後は首の可動域が広がり、激しい痛みが軽減。注射の効果が切れる時期でも「以前ほどつらくない」と実感されるようになり、精神的なゆとりを取り戻されました。

📋 吉祥寺α鍼灸院の痙性斜頸治療

吉祥寺にある当院では、痙性斜頸を「筋肉の硬直」と「神経系の興奮」の両面から整えます。

まず、解剖学的視点から首・肩の深層筋肉へ特殊な技術で鍼を届け、不随意な収縮を繰り返す筋肉の血流を強制的に改善して痛みを緩和します。同時に、東洋医学的視点で「肝」の昂ぶりを抑え、全身の気の流れをスムーズにする調整を実施。自律神経を整えることで、過敏になっている脳の指令系にリラックスを促す体質へと導きます。

個々の症状（傾く方向や筋肉の盛り上がり）に合わせたオーダーメイド施術を行い、再発しにくい体づくりをサポート。完全個室で同性スタッフによる施術も可能ですので、安心してお悩みをお聞かせください。

❓ 痙性斜頸の鍼灸に関する「よくある質問」

Q1. 鍼で無理やり首を真っ直ぐにするのですか？

A. いいえ。無理な矯正は行いません。鍼によって「緊張しすぎて休めなくなっている筋肉」を緩めることで、自然に正しい位置へ戻りやすい状態を作ります。

Q2. 症状がひどくて、じっとしていられないのですが…

A. 痙性斜頸の方は、仰向けやうつ伏せが困難な場合も多いです。当院では無理な姿勢は取らせず、横向き（側臥位）や座った姿勢など、患者様が最も楽な体勢で施術を行います。

Q3. 首への鍼は怖いのですが、安全性は？

A. 首回りには重要な神経や血管がありますが、当院の鍼灸師は解剖学に基づいた安全な角度と深さを熟知しています。

・同性スタッフの担当が可能： 「異性の先生だと緊張して余計に首が強張る」という方は、ご予約時に伝えていただければ同性の施術者が担当可能です。

🏠 自宅でできる！緊張を和らげるコツ

・目の休息: 首の筋肉は目と連動しています。スマホやPCを控え、目を温める（ホットアイマスク等）だけで首の緊張が和らぐことがあります。
・おすすめのツボ:
- 　　　・後谿（こうけい）: 手の小指の付け根。首の回旋や痛みに効く特効穴です。
- 　　　・風池（ふうち）: 後頭部の髪の生え際。首の強張りと脳の疲れを癒します。
- 　　　・足三里（あしさんり）: 胃腸を整え、全身の気を落ち着かせます。