【吉祥寺胸郭出口症候群鍼灸】腕や手のしびれでお悩みの方へ

2025.08.23

「肩から腕、指先にかけてしびれや痛みがある」

「満員電車でつり革につかまっていると腕がだるくなる」

「病院で検査しても異常がないと言われた肩こりがひどい」

このような症状に心当たりはありませんか？

それは「胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）」かもしれません。

胸郭出口症候群は、首と胸の間にある「胸郭出口」と呼ばれる狭い空間で、神経や血管が圧迫されることで、腕や手、肩に様々な不調が現れる病気です。

この記事では、胸郭出口症候群の主な症状と原因、そして、そのつらい症状の改善に鍼灸がどのようにサポートできるのかをご紹介します。

吉祥寺にある当院の鍼灸は、医療機関での診断と治療を前提に、胸郭出口症候群に伴う不調の緩和や、根本からの体質改善を目指します。

あなたの不調は「胸郭出口症候群」？主な症状と必ず医療機関へ

胸郭出口症候群は、圧迫される神経や血管によって、以下のように多様な症状が現れます。

胸郭出口症候群の主な症状

神経症状（手のしびれや痛み）:
- 小指や薬指に、しびれやジンジンするような痛みが現れます。
- 首を傾けたり、腕を上げたりすると症状が悪化することがあります。
- 重症化すると、手の筋肉がやせたり、握力が低下したりすることがあります。
血管症状（腕のむくみやだるさ）:
- 腕や手が青白くなったり、むくんだりします。
- 腕全体が重く、だるく感じます。

重要な注意点：必ず医療機関を受診してください

これらの症状は、頚椎椎間板ヘルニアや手根管症候群など、他の病気と似ている場合があります。

自己判断はせずに、まずは一度、整形外科や神経内科などの医療機関を受診し、適切な診断を受けることが必須です。

吉祥寺にある当院の鍼灸治療は、医療機関での診断と治療を前提としたものであり、症状の緩和や回復のサポートを目的としています。

鍼灸単独で胸郭出口症候群を治療するものではありません。

なぜ「胸郭出口症候群」が起こるのか？その原因と全身への影響

胸郭出口症候群は、特定の体型や生活習慣が原因で発症することが多いです。

胸郭出口症候群の主な原因

なで肩: なで肩の女性に多く見られます。首の筋肉や鎖骨と肋骨の間が狭くなり、神経や血管が圧迫されやすくなります。
不良姿勢: 猫背や前かがみの姿勢は、首や肩の筋肉に負担をかけ、胸郭出口を狭くします。長時間のデスクワークやスマートフォン操作が原因となることが多いです。
筋力不足: 首や肩周りの筋力が低下すると、姿勢を支えきれず、神経や血管への負担が増加します。

全身への影響

胸郭出口症候群は、腕や手の不調だけでなく、全身に以下のような影響を及ぼすことがあります。

睡眠の質の低下: 夜間のしびれや痛みで眠りが浅くなり、睡眠不足に陥ることがあります。
精神的ストレス: 慢性的な痛みやしびれは、日常生活の動作を制限し、大きな精神的ストレスとなります。

東洋医学から見た「胸郭出口症候群」と体質

東洋医学では、胸郭出口症候群のような症状を、全身の「気（エネルギー）」や「血（血液）」の巡りの滞り、特に「気血の巡りの停滞」と捉えます。

気血の巡りの滞り: 姿勢の悪さや精神的なストレスにより、首から肩、腕にかけての「気」と「血」の流れが悪くなった状態。これにより、神経や筋肉に十分な栄養が行き届かなくなり、痛みやしびれ、冷えが起こりやすくなります。

このように、単に「神経の圧迫」と捉えるのではなく、体全体のバランスを総合的に見てアプローチするのが東洋医学の考え方です。

【鍼灸治療の症例】現場での改善ケース

症例 1：なで肩で通勤電車のつり革がつらかった20代女性

お悩み: 通勤中に腕が青白くなり、しびれでつり革を離してしまう。
鍼灸アプローチ: 首の深層にある斜角筋へ優しい鍼を行い、肩甲骨を引き上げる筋肉をお灸で活性化。
結果: 3ヶ月の通院でしびれが消失。なで肩による負担を軽減する姿勢指導も併用し、再発もありません。

症例 2：デスクワークで猫背が定着した40代男性

お悩み: 右手の握力が低下し、マウス操作で指先がジンジン痛む。
鍼灸アプローチ: 猫背で硬くなった「小胸筋（胸の筋肉）」を直接鍼で緩め、神経の通り道を広げました。
結果: 5回の施術で握力が回復。仕事中の「腕の重だるさ」から解放されました。

【吉祥寺胸郭出口症候群鍼灸】がつらい症状にアプローチできる理由と目的

胸郭出口症候群に対する鍼灸治療は、現代医療の診断・治療を補完する形で行われます。

鍼灸単独で胸郭出口症候群を治癒させるものではなく、あくまでつらい症状の緩和、心身のバランスを整え、回復をサポートすることを目指します。

筋緊張の緩和と姿勢の調整: 首や肩、背中、胸の筋肉に直接鍼を打つことで、深い部分の筋肉の緊張を緩めます。**これにより、**胸郭出口での神経や血管の圧迫が軽減され、痛みやしびれが和らぐ効果が期待できます。
血流の促進: 鍼やお灸で全身のツボにアプローチし、滞った血流を改善します。**これにより、**腕や手への血行が促進され、冷えやむくみの緩和をサポートします。
東洋医学的アプローチによる体質改善: 吉祥寺にある当院の鍼灸治療では、個々の患者様の体質を東洋医学的に見極め、根本原因にアプローチします。**このように、**体の内外のバランスを整え、再発しにくい体づくりをサポートします。

吉祥寺で「胸郭出口症候群」に伴う症状でお悩みなら当院の鍼灸へ

吉祥寺にある当院では、胸郭出口症候群と診断され、現代医療での治療を受けられている方で、腕や手のしびれ、肩こり、痛みなどの症状にお悩みの方に対し、丁寧なカウンセリングとオーダーメイドの鍼灸治療を提供しています。

医師との連携を重視: 胸郭出口症候群は医療機関での診断と治療が必須です。当院では、かかりつけの医師の診断を尊重し、安全で効果的なサポートを心がけています。
痛みに配慮した優しい鍼: 極めて細い鍼を使用し、患者様の痛みに最大限配慮した施術を行います。
全身のバランスを重視: 症状だけでなく、その背景にある姿勢の歪み、疲労、自律神経の乱れなど、統合的な視点からアプローチします。

自宅でできる！「胸郭出口症候群」のセルフケアとおすすめツボ押し

鍼灸院での治療や医療機関での指示と合わせて、ご自宅でもできるセルフケアを取り入れることで、胸郭出口症候群の症状の軽減を促すことができます。

正しい姿勢を意識する: 猫背にならないよう、背筋を伸ばし、肩甲骨を寄せるような姿勢を心がけましょう。
首・肩周りのストレッチ: 首をゆっくり左右に傾けたり、肩を回したりして、筋肉の緊張をほぐしましょう。痛みのない範囲で行うことが大切です。
簡単なツボ押し: 以下のツボを優しく押したり、温めたりするのも効果的です。指の腹で気持ちいいと感じる程度の力で、5秒ほど押してゆっくり離すのを数回繰り返しましょう。
- 天窓（てんそう）: 首の横、顎の角から指2本分後ろにあるくぼみ。首や肩の血流改善に。
- 合谷（ごうこく）: 手の甲、親指と人差し指の骨が交わる付け根。全身の血行促進、精神的安定に。
- 手三里（てさんり）: 肘を曲げたときにできるシワから指3本分下、腕の外側。腕のだるさや痛みに。