【吉祥寺腓骨神経麻痺鍼灸】足首が上がらない・つまずきやすい。神経の再生と回復を支える鍼灸ケア

2026.04.25

「朝起きたら、足首がダラリと垂れ下がって動かない」「スリッパがすぐに脱げてしまう」「足の甲から外側にかけて、しびれや感覚の鈍さがある」

腓骨神経麻痺は、膝の外側を通る「腓骨神経」が圧迫されることで起こります。長時間足を組んでいた、きついギプスをしていた、あるいは寝ている間の圧迫などが引き金となります。病院で「様子を見ましょう」と言われたものの、なかなか動かない足に焦りを感じている方も少なくありません。

吉祥寺にある当院では、**「神経の血流促進」と「筋肉への電気刺激」**を軸に、麻痺からの脱却を全力でバックアップします。

💡 【改善事例】歩行の不安が解消した50代男性（患者様の声）

【患者様の悩み】 深酒をして不自然な姿勢で寝てしまい、翌朝から足首が全く上がらなくなりました（土曜夜麻痺）。整形外科でビタミン剤を処方されましたが、1ヶ月経っても変化がなく、「一生このままだったらどうしよう」と暗い表情で来院されました。

【当院のアプローチ】 神経が圧迫を受けていた膝の外側（腓骨頭付近）の緊張を鍼で緩め、神経の修復に必要な血流を徹底的に改善しました。また、足首を上げる筋肉（前脛骨筋）に微弱な電気を流す「低周波鍼通電」を行い、筋肉が痩せてしまわないよう刺激を与え続けました。

【結果】 通院開始から1ヶ月で指先がピクピクと動き出し、3ヶ月が経過する頃には足首を自力で持ち上げられるまで回復。現在では装具なしで元通り歩けるようになり、「諦めずに鍼を続けて本当に良かった」と力強くお話しくださいました。

🔍 腓骨神経麻痺について：よくあるご質問（Q＆A）

Q1. 発症から時間が経過していても効果はありますか？ A. はい、効果が期待できます。神経の回復には時間がかかりますが、放置すると筋肉が固まってしまう（拘縮）リスクがあります。時間が経っていても、鍼灸で血流を促し、筋肉に刺激を入れることは回復の助けになります。

Q2. 施術は痛くないですか？ A. 麻痺している部分は感覚が鈍くなっていることも多いですが、当院では極めて細い鍼を使用します。電気を流す施術も、トントンと心地よいリズムを感じる程度ですので、痛みへの不安がある方もご安心ください。

Q3. どのくらいの頻度で通うべきですか？ A. 神経の修復には継続的な刺激が重要です。発症初期から回復期にかけては、週に1〜2回の頻度で集中的に施術を行うのが、最もスムーズな回復への近道となります。

東洋医学から見た腓骨神経麻痺：「不通則痛（ふつうそくつう）」と「痿証」

東洋医学では、麻痺や運動障害を「痿証（いしょう）」と呼び、エネルギーの滞りとして捉えます。

気血の滞り: 神経が圧迫されることで、そこを通るべき「気（エネルギー）」と「血（栄養）」が遮断された状態です。これを「通ずれば即ち痛まず（不通則痛）」の逆で、巡らせることで機能を戻します。
肝腎の弱り: 筋肉を司る「肝」と、骨や神経の根源である「腎」の力が弱まると、末端まで栄養が届かず、麻痺の回復が遅れると考えます。

📋 吉祥寺α鍼灸院のアプローチ

圧迫部位の除圧: 神経を圧迫している周辺組織を鍼で緩め、神経の通り道を整えます。
鍼通電療法（パルス）: 麻痺した筋肉に直接、微弱な電気刺激を与えます。これにより脳へ「動かせ」という信号を送り、筋肉の萎縮（痩せること）を最小限に抑えます。
全身の底上げ: 胃腸の働きを整えるツボを使い、神経修復に必要な栄養がしっかり行き渡る体質へと導きます。

完全個室・同性スタッフの指名も可能ですので、リラックスして長期の療養を支えるパートナーとしてお任せください。

🏠 自宅でできる！足首を守るセルフケア

関節を固めない: 自分の手を使って、足首をゆっくり回したり、上下に動かしたりして、関節が固まるのを防ぎましょう。
足を温める: 血流が悪いと神経の修復が遅れます。足湯やレッグウォーマーで常に温かく保ってください。
おすすめのツボ:
- 陽陵泉（ようりょうせん）: 膝の外側にある出っ張った骨のすぐ下。腓骨神経麻痺の最重要ポイントです。
- 足三里（あしさんり）: 弁の外側。足の疲れを取り、筋肉の働きを助けます。
- 解谿（かいけい）: 足首の前面、中央のくぼみ。足首を上げる動きをサポートします。